サッカー　フットサル　個人練習　どんなシューズを履くべき

サッカーやフットサルを始めたての初心者の方は、個人練習ではどのようなシューズを履いたらいいのか迷うこともあると思います。

これに関しては、練習する場所にもよりますが、外でコンクリートや土の上で練習するということなのであれば、トレーニングシューズやフットサルシューズの野外用のターフシューズを選ぶ様にすると良いと思います。

トレーニングシューズ（トレッシュ）やターフシューズは、靴底がゴムの小さなイボイボで出来たスパイクのようなものです。（サッカーシューズの大きなイボイボではなく、小さなイボイボです。）

こうしたシューズであれば、コンクリート・グラウンド・芝生・砂地など、様々なコンディションの場所に対応することが出来ますので、1足持っておくと重宝すると思います。

野外でサッカー・フットサルの個人練習をする際には、サッカー用のスパイクでも良いですが、サッカー用のスパイクは足の裏が硬いですから、コンクリートなどの地面では極力履かない様にした方が良いです。

時々、サッカーの練習でコンクリート部を走っているのを見かけたりもしますが、サッカーのスパイクは完全に土や芝用ですから、硬い地面の上では履かない様にした方が良いです。

足腰を痛める原因にもなってしまいますし、スパイク部が磨り減って、靴の寿命も縮まりますからおすすめは出来ません。

また、個人練習で普通のスニーカーを履くという場合もあるかもしれませんが、サッカー・フットサルシューズはやはりボールが当たる部分が強化されていますし蹴りやすく出来ていますから、専用のシューズを使うようにした方が良いです。

普通の運動靴でボールを蹴ると、すぐに穴が空いてしまったり、壊れてしまいますから、やはり専用のシューズを持っていた方が良いと思います。

フットサルをプレーする際には、外で使うターフシューズは体育館などの室内では使えませんので、その点は注意しておきましょう。

室内用は黄色いゴム底・野外用はゴムのイボイボとハッキリと分かれていますから、それぞれ適したシューズを用意して使う様にした方が、良いプレーが出来ることは間違いありませんから、シッカリと準備して取り組む様にしましょう。