スケジュール　失恋から立ち直る方法

ここではスケジュールを利用して失恋から立ち直る方法を紹介していきたいと思います。

ここではもう何度も触れて来ていますが、失恋から立ち直る方法には

• 考えない事
• 忘れる事

がとても効果的です。

ですので、そういう環境を作るには、スケジュールを見直してみると良いと思います。

一番、相手の事を考える瞬間、思い出してしまう瞬間は、暇な時間にあると思います。
何もする事がなく、ぼーっとしている時間などは、頭の中の大部分が、まだ失恋の事でいっぱいな状態ですので、こういう時間を作らず、出来れば行動するようにスケジュール管理から徹底して行くと効果的です。

暇な時間は、会社員なら、アフターファイブ、土日祝日に暇な時間が出来ると思います。
この時間は、失恋の苦しみから抜け出せていない内は、徹底的に予定を詰め込んでしまいましょう！

失恋だけに言える事ではないですが、こうやって、常に空いた時間にシッカリ予定を入れている人と言うのは、あまり長期間モヤモヤと悩んだりせず、サバサバ行動し、独立できているタイプの方に多い傾向がみられます。ですので、その行動を参考に真似てみるのです。

恋人ありきの生活をしていて、恋人を失ってしまったら、生活が180度変わってしまい、何をしたら良いのかわからない、という依存形タイプの人もいるかと思います。

そういう方は、これを機に、自分できちんとスケジュールを立てられるように訓練してみるのも良いと思います。

こうする事で、依存形の恋愛体質な自分から脱却するヒントも掴めるかもしれません。

スケジュールを詰め込んで常に行動するようにすると、失恋の事・元恋人の事を考える時間はどんどん無くなって行きます。

また、活動をする事により、新たな出会いも生まれるでしょう。

まさに一石二鳥です。

はじめは、そんなに簡単に受け入れられないかもしれませんが、部屋で一人じっとして、別れた相手の事を考え悶々としているよりも、活発に行動して、新たな自分に生まれ変わる時間に充てた方が何十倍も有意義な時間を過ごす事が出来ますし、健全です。

予定は、ちょっと入れすぎちゃったかな？っていう位がちょうどいいかもしれません。
そうやって、元恋人の事よりも、自分の事や行動に夢中になる期間を作って行くようにしましょう！